血脂稠吃什么好:血脂稠吃什么药好?

网友提问:

血脂稠吃什么药好?

优质回答:

血液粘稠没有特效药物!

而且正因为无药可用,医生通常的做法是对血粘度检测视而不见,而只关注血脂四项,用降血脂代替降血粘!

高血粘症与高脂血症并不是一种病!准确来讲,高血粘比高血脂危险的多!就是因为没有对应的药物,高血粘症通常被忽视。虽然有不得已的原因,但做法并不合理!

血液中的血脂,血糖,含氮废物,血尿酸,代谢垃圾过多,导致血液流动缓慢,红细胞电泳能力下降,携氧能力下降,易引发血栓形成、心梗和中风危象,通俗一点说就是血液粘稠。高血粘为什么没有特效药,是因为一个人血液总量大约有七升,对于这么大量的血液那么多复杂的成分来说,不可能通过几片药改变血液状态。阿司匹林被认为是唯一对高血粘症有作用的药物,但是阿司匹林仅仅在血红细胞聚集成团导致血小板发生凝血反应时才有作用。

虽然没有药物可用,但高血粘还是可以通过非药物的方法来调节的,相信你身体拥有的强大功能。

人体脂溶性垃圾通过肝脏排出,水溶性垃圾通过肾脏排出,这是身体的本能,只要你没有让它们负担过度,本不必担心血粘高的问题。当血液粘稠时,你需要清楚的是要给予身体哪些必要的支持。

Vista血液粘稠调理五个关键:

第一,血糖、血脂不平稳。

摄入大量高脂肪食物会引起甘油三酯升高,但是这种情况一般容易避免,大量进食精致米面会令血糖快速升高,而过高的血糖会转化为糖原和胆固醇,这种情况引发的血脂高容易被忽视。血糖还会拖慢胆固醇在血管中的运动速度,甚至会连同胆固醇,血红蛋白,血液中的钙甚至血液中的纤维蛋白原一起结合成团,沉降在血管壁或者阻塞血管。

所以限制精致米面的摄入,通过吃糙米,杂豆,富含纤维素的蔬菜来减缓血糖血脂的快速升高,并控制食物摄入总量就可以改善血脂血糖状况。具体血脂血糖调理见我问答。第二,肝脏代谢功能下降。

熬夜,喝酒,高血脂,脂肪肝,药物损害,缺乏帮助糖、脂肪、蛋白代谢的维生素B族,使能量代谢不能正常进行。

所以要避免熬夜,避免过多饱和脂肪酸摄入,戒酒,减少药物性肝损伤,补充富含维生素B族的食物如猪肝,麦芽,胚芽米,糙米,酵母,木耳,绿色蔬菜等。

橄榄油、亚麻籽油、月见草油、深海鱼油、小麦胚芽油可以用来增加胆汁的分泌,促进排便过程,协助体内的脂溶性毒素溶解于脂肪,再通过胆汁排除体外。第三,尿酸代谢异常。

脂肪的燃烧将释放大量的丙酮酸,使身体酸化,而蛋白质在缺乏糖的状况下燃烧,也会导致身体出现大量的尿酸。

当人体处于压力状态的时候,体内的乳酸将不断生成,人体更容易进入缺氧状态,糖代谢转为无氧酵解,需要更多的嘌呤物质参与能量的转换和代谢需要。嘌呤物质氧化后形成尿酸。

在氨基酸转换过程,如果缺乏维生素B,尤其是维生素B6,就会形成大量的代谢中间产物“黄尿酸“。

注意作息,避免酗酒、低血糖、压力紧张等应激状况就可以很好的调节尿酸。尿酸高不是疾病而是身体在非正常状态的一种代偿,需要你学会正确使用身体。具体见我多篇尿酸痛风问答。第四,缺氧

缺氧与多种代谢问题和慢性病有关,很多人呼吸太浅,前半口气还没进去,后半口气已经吐出来了,没有实现气体交换,身体长期处于缺氧状态。缺氧又导致身体通过调控主动升糖升压,但会产生更多代谢废物。

练习腹式呼吸!吸气时鼓肚子,可以满足足够的氧气供应。如果腹式呼吸难以坚持,可每隔半小时起身活动一下做几个深呼吸,对供氧有很大帮助。第五,注意多种营养补充

补充水分可以改善血液粘稠,养成多喝水的习惯!

随时放松身体可以改善由于紧张和压力带来的代谢异常。

吃深海鱼和亚麻油帮助脂代谢。纤维素可以减缓血脂血糖快速升高。

糖、脂肪、蛋白质在提供热量的时候,必须有各种微量元素的参与,包括维生素B的参与,才能够充分被转化利用。

镁,锌等元素可以支持人体对抗压力,5-HTP可以增加血清素,缓解身体的紧张减少应激状态,硫辛酸保护线粒体氧化损伤,都可以不同程度支持代谢改善,这些营养素均可以通过饮食获取。高血粘,高血压,高血脂,高血糖,当其中三高情况同时存在,即容易进入高凝血状态,大大增加造成血栓、心肌梗塞、脑中风的几率,切不可掉以轻心。

希望对你有帮助,关于高血脂、糖尿病、高尿酸、高血压等慢病调理可查看我的问答。之前在疗养院指导慢病康复,全套非药物调理方法都在里面。Vista在问答的第531个回答。感谢点赞欢迎转发!

其他网友回答

血脂水平偏高确实是导致血液黏稠的一个重要因素,对于此类的”血稠”来说,最好的改善方法就是降低血液中脂类物质的含量;

不过,由于”血脂”是血液中所有脂质成分的统称,所以,制定用药方案之前还需要仔细辨别您是哪种”血脂”偏高,在只有针对性治疗,才能事半功倍;

目前,咱们常说的血脂中有着两大类主要成分,分别为甘油三酯和胆固醇,对于单纯性的高甘油三酯血症来说,应首选贝特类药物服用,比如非诺贝特等;而高胆固醇血症则优先选择他汀类药物,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等;

在临床医疗中,最常见的高血脂类型为混合型高脂血症,其特点为甘油三酯和胆固醇含量均高于正常水平,这种情况下,我们推荐首选他汀类药物。

需要注意的是,并不是血脂高了就必须得服药,我们还要先对患者的年龄、身体状况、生活及饮食习惯、有无心血管疾病或其高危因素等项目进行综合评估,然后再制定合适的治疗方案,因为相当一部分患者是可以通过生活干预将血脂控制在正常范围内的。

其他网友回答

血脂稠就是血脂高,平常注意饮食,油腻高糖重口味不能沾,药物治疗以山玫胶囊疗效好。

其他网友回答

与血脂稠吃什么好相关的文章

为您推荐

返回顶部