孕妇饮食注意:孕妇饮食要注意什么?

网友提问:

孕妇饮食要注意什么?

优质回答:

孕妇的饮食要营养均衡,而且还要饮食清淡,不可以吃辛辣刺激性的食物,也不可以吃寒凉生冷的食物,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜补充维生素,也可以多吃一些坚果类的食品可以促进胎儿大脑的发育。还可以吃一些高蛋白的食物来促进胎儿的生长发育。

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