美丽文字网友提问：
尿酸最怕的水果都是什么？
优质回答：
人体内尿酸来源80%为机体新陈代谢，20%为从食物中摄入。当男性血液中尿酸浓度超过420μmol/L，女性血液中尿酸浓度超过360μmol/L，即可诊断为高尿酸。高尿酸可诱发痛风、引起痛风性肾病，对人体造成很大伤害。
对于无任何伴随症状且尿酸浓度在420μmol/L（女性为360μmol/L）—540μmol / L之间的高尿酸患者，可以先进行为期3—6个月的生活方式调整。具体包括少吃含糖、嘌呤较高的食物，多喝水，运动减肥，注意保暖等。
含嘌呤较高的食物有酒、海鲜、动物内脏、红肉、豆类食品、高汤等，在饮食上刻意必满上述食物，就是最好的生活方式调整了。
经生活方式调整收效甚微，体内尿酸浓度高于540μmol / L，或患有心血管疾病、关节炎、糖尿病、肾病等疾病的人，应在生活方式干预的基础上用药治疗。
其他网友观点
1、橙子
橙子水分多，富含维生素P、维生素c含量丰富，可增强毛细血管的柔韧性;所含果胶可促进人体多余脂类的排出和尿酸结晶的溶解、排出。
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2、樱桃
樱桃含铁量或者是营养都是极高的，所以樱桃都比较贵，一般人都不会买樱桃吃，樱桃能降尿酸因为含有花青素，可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质。樱桃中的成分对尿酸高都很适宜。
3、梨子
梨子不仅是多汁多水分的水果，而且基本不含嘌呤，同时又属一种碱性食物。急性和慢性痛风患者均宜。
4、西瓜
西瓜很常见，一年一季都有。特别是夏季是消暑解渴的好水果，西瓜的水分含量也极高，吃西瓜之后不久你就会有小便的感觉，说明西瓜的利尿作用是比较明显的，尿酸高的朋友也可以家中常备些西瓜，多吃多利尿。
5、菠萝
菠萝味甘、微酸，性平，含有碳水化合物、维生素C及钾元素等，能够补益脾胃、生津止渴，降低血尿酸水平，适于脾虚型痛风及合并高血压患者佐餐食用。
6、莲雾
莲雾可以说全身都是水分，而且被誉为“水果皇帝”深受喜爱。莲雾性味甘平，功能清热润肺、止咳、除痰、凉血等作用，全身都是水分能很好的利尿，尿酸高的朋友可以多吃利尿降尿酸。
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尿酸高，别忽视，在注意饮食的同时，日常生活中还要做好这几件事，能帮你有效降低尿酸，远离病痛折磨。
其他网友观点
本人痛风五年，所有含糖分高的水果不能吃，可以多吃黑葡萄，樱桃。柠檬和山楂泡水喝，能有效碱化尿液，增加尿液溶解尿酸的量。发作过痛风的话还是建议去医院系统检查，听从医嘱，尿酸高就是多喝水，迈开腿，管住嘴！！！
