假期结束却不想上班?教你摆脱节后综合症!| 书目治疗师

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元宵一过,春节就算是正式落幕了,我们公司也已经恢复了平时的忙碌。我虽然心里告诫自己要好好上班,但身体却很诚实:整天心神不宁,精力无法集中,脑袋里还在不断回放节日里睡到自然醒、醒了就能吃的愉快情景,越想越郁闷。哎,真的不想上班!听说有一种节后综合症,像我这样的人多吗,还是因为我懒?
——可以不上班吗

本期 治 疗 师
危 敏
拾贰象岛记者

治 愈 书 单_
①普里莫·莱维《扳手》
②米田智彦《游牧东京》
“上班不等同于工作,
而热爱工作代表了最好的、
最具体的人间幸福的形式。
”可以不上班吗:你好!
长假过后心情烦闷,找不到工作状态,你无需自责是因为自己“懒惰”、”拖延“。这种状况的出现,其实有不少客观存在的“病因”。
从生理上来说,假日期间生活放松且随意,每天都可以晚睡晚起,突然回到早睡早起的作息,人体的生物钟就需要一个调节的过程。从心理上来说,人的潜意识会对高压产生抗拒和逃避的心态,随性无忧的假期生活突然变成时时都可能有任务的上班生活,人自然会感到紧张和不适。
岛主说,上帝创造亚当,却没有给他足够的假期。
所以,与你同样患上“节后综合症”的人一定不少,不信你可以偷偷瞧一眼坐在你身旁的同事们,说不定他们也正在放空、发呆、玩手机呢。
著名艺术家陈丹青也不喜欢上班。在聊天综艺《圆桌派》中,他甚至为自己对上班的厌恶找到了理论基础:“人类一开始就是穴居动物,那时候人只要活下去就行了,上班是文明之后的事。”说白了,陈丹青老师这是在说,不想上班完全就是人类的本能嘛!

不过,随着聊天的展开,我们才知道,陈丹青所说的“上班”和“工作”是两个完全不同的概念。他厌恶规规矩矩地去上班,却可以“从起床就开始工作,像虫子一样,一直工作到睡觉为止”。也就是说,上班是一种为生计所迫的义务,而工作则是一种为人生乐趣前进的动力。我们大多把二者混为一谈,没有为了乐趣的“工作”,只有为了生计的“上班”,所以总是落入充满厌恶和抱怨的境地。
意大利国宝级作家普里莫·莱维虽然与陈丹青生活于不同时代,但很可能也会认同上述观点。在他的小说《扳手》中,我们能窥见他对于工作这件事儿的态度。

《扳手》的主人公叫利贝蒂诺·福索内,是一名装配工。这本是一份平凡的工作,却被作者描写得充满欢乐,你会不知不觉被那些钢筋、扳手、起重机的故事深深吸引。
例如福索内常常需要外出做工程。有一次,他开车在冰天雪地中迷路,陷入了与世隔绝的境地,历经万苦才得以脱身。后来,在组装井架的时候,他又和森林里的一只猴子成为了朋友,然而猴子却在帮他打下手的时候闯了祸。福索内的每一次工作都如同一次冒险,而他的态度则是:对待每一份工作都如初恋。

《扳手》中的另一个人物是化学师兼作家,他是福索内故事的讲述者,也是作者莱维本人的化身。他也讲述了自己工作中的一桩“悬案”:罐头上的亮漆不知为何总是刷不平整。为了找到原因,他对油漆做了各种测试,甚至往返位于苏联的罐头工厂两次,结果却闹了个乌龙——原来不是油漆的问题,是工厂操作不规范。
在书里,莱维这样写道:“如果除开那些命运能够赠予一个人的神奇的和彼此独立的时刻,热爱自己的工作(很可惜,这样的荣幸归于少数人)代表了最好的、最具体的人间幸福的形式。”的确,对工作的热爱足以抵抗生活的无聊与无奈,这也大概是我们每个人最触手可及且能牢牢把握的幸福。

你在来信中的署名是“可以不上班吗”,我想说,当然可以!其实,只要你有追逐自己热爱事物的勇气与能力,那就可以告别朝九晚五、缺乏自由的上班族生涯。
日本作家米田智彦就尝试了一种不上班、只工作,完全自由的生活,并将见闻和感受写成了《游牧东京》。在书里,你可以看到一百多位自由职业者的生活状态和心路历程,他们不买房子、不坐班,在城市生活,又能游弋于乡村之间,独自工作,又能共享各种资源,过着随心所欲的“游牧生活”。

这种自由的工作与生活方式正在逐渐流行开来,据米田智彦统计,如今,在纽约、东京、悉尼等城市,供自由工作者使用的共享工作室就已经超过了1000家。
如果你实在厌倦了上班,不妨找来这本书,看看这种“不坐班”的生活是否如你想象、让你向往。最后,无论你是在小小的抱怨后鼓足劲克服“不想上班”的节后综合症,还是在深思熟虑后决定换一种更加自由的工作方式,都愿你能够找到那份最热爱的“工作”,并为此快乐地生活。

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文字/ 危 敏
策划 / 卢隽婷
编辑 /危 敏
视觉 / 徐铭远
图片来自于网络
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