想拥有易高巢体质?你需要解决这个99%的人都有的盲点

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昨天的文章一经发布,后台便有很多读者留言,诉说自己高巢之路的不易。
更有一个用户,留下这样一句:
“高巢对我来说,是个小概率事件,只能寄希望于哪次啪啪啪走了运,然后体验那么一回,所以想问一下那些说自己每次都能来的姐妹们,是真的吗?”
啪啪啪高巢对于女性之难,可想而知。
为什么高巢会这么难?又难在哪里?

几乎每个人都有的盲点
这个盲点就是,大多数人都处在一个与身体“失连”而不自知的状态:你想要高巢,可你却连自己的身体都控制不了。
你只有“想”和目的,却没有过程,忽视了高巢的最终实现体,也就是你的身体。
虽说大脑是高巢这个感觉的发生地,但如果你的肉体没有获得足够的信号,啪啪啪高巢也是无法实现的。
道理其实很简单,一说你就明白。
人的行为受思维控制,正是因为你过于注重自己的心理感受,所以你忽视了身体的感受。
比如说在你吃到一餐美食的时候,身体明明告诉你吃饱了,可以停止了。但你看着美味的食物,闻着香喷喷的味道,觉得自己还能吃得下,然后继续吃下去?
相信至少90%的人有过这样的经历。
这个时候停下来更好呢,还是继续吃下去更好?
如果从身体角度来说,当然是停下来更好。
但如果继续进食,你更容易获得情绪性的满足,你的大脑会觉得很快乐,但也在无形中,你伤害了自己的身体。
直到你撑到身体受不了的时候,你从食物中获得的快乐,占比开始下降,你才决定停止。
因为思想的介入,身体的声音没有被你“听到”,所以身体的感受无法表达出来。

什么原因造成的?
让我们与身体失去连接的最普遍的原因是:”否认感觉”。
年轻时,因为你受到这样那样的约束,面对身体反映出来的感觉,你不断逃避、逃避,在这个逃避的过程中,你不再以身体为中心,这就好比你的思想离开了家。
再后来,很多人为了避免某些情感带来的痛苦,有意无意地选择与身体的“失连”,这些痛苦可能是情感上的、脑力上的或体力上的。
而人都被自身的主观意识所“统治”,当你的“专制的头脑”扼杀了你的感官,你的身体敏感度必定会下降。
加之性教育的缺乏,你不断否认自己身体所传达的感觉, 高巢的指令只能停留在你的大脑中,你的身体跟不上思维,高巢自然就没那么容易实现了。
这也是为什么很多姐妹没有高巢,甚至连正常xing生活都没有的原因。
那问题就来了:先天的影响已经形成,成人后的你,又该怎么建立身体与大脑的链接,让沉睡的身体觉醒,收获高巢带来的快乐?

5步发掘身体的智慧
今天,爱经将通过『5步唤醒法』,让你的身体觉醒,帮你建立身心链接:
Step 1. 返回你的身体,重新认识“身体的感觉”
如果你追求高巢,那你知道自己身体哪个部位最敏感?
在所有高巢形式里,分别在你身体上对应的位置是哪里?
在啪啪啪的过程中,你的身体更喜欢什么样的力度?
如果你都不知道的话,那就返回你的身体,重新去认识身体的感觉。
你可以找一面大镜子观察自己的身体,先用眼睛认识它。
然后躺在一个舒适的环境里,可以是任何自己觉得惬意的姿势,放下脑中的所有事情,轻轻抚摸自己,专注于身体本身的感受,用心去认识它。
也可以在啪啪啪前,让另一半爱抚自己,你再去感受不同力度下被爱抚的感受。
多关注身体本身的感受,认识身体的每一个欲望的开关,细细体味身体所反馈给你的感觉。

Step 2. 倾听你的身体,感受直觉的声音
身体当然不会自己发出声音,但它会有更直接的反应。
有时候这些反应被你的大脑直接过滤掉,有时候你自己选择性地逃避开了。
无论哪种情形,现在你都要抛开所有习以为常的思维,觉察身体产生的每一个直接反应。
比如什么时候身体会出现一种“想要”的感觉?
当你想到什么看到什么,身体出现了什么样的反应?
或者,当你感受到这些掠过体内的感觉时,你觉得容易受到伤害呢还是渴望纵情享受其中?
体会身体的感受,让身体告诉你的大脑,而不是自己想当然地用“我觉得”“我认为”这样的方式做判断。

Step 3. 顺从你的身体,释放本能的律动
听到身体的声音,那么接下来,你就可以顺从你的身体,为收获高巢做基础准备。
比如说你的身体确实渴望一种深层关系的连接,那就找一个合适的时间,跟另一半坦诚地表达清楚你的需求。
啪啪啪的时候,不要有太多思考,更不给自己太多压力,比如不要关注高巢来没来,什么时候来,而应当专注享受过程。
当你感到愉悦的时候,尽情释放自己,顺应身体本能发出的“声音”。
这里需要提醒一点,有的姐妹经常忍着,感觉不好意思叫chuang,这其实是给自己施加了另一重压力,尤其当你过度关注叫chuang这件事,那就意味着你再次忽视了身体的感受。
而你真正要做的,就是让身体做主,让它自然而然地感受、释放。

Step 4. 训练你的身体,让身体和欲望匹配
日常生活中,身体训练是自我改善的最佳方式。
聆听来自身体的声音,进行身体训练,是为了增强生命力、获得更多的能量、发掘自己更多的掌控感,增强自我管理能力。
举个例子,当你学会自行车以后,只要踏上车子你就知道怎么动,基本不需要投入太多思考。
啪啪啪同理。
当你的身体律动形成习惯,能够自发匹配内心的欲望,那么啪啪啪本身也就不会再给你太大压力,尽管享受其中。
练习过XO训练的爱经姐妹都知道,当你的音道肌肉形成记忆以后,可以随着啪啪啪的节奏自发吐纳律动,高巢也就变得随心所欲了。
Step 5. 链接身心,收获易高巢体质
回到你的身体之中,你就能感受到感情、思想和行动的统一,还能加强这种合作关系。
当然,让身体做主导,这并不是在反对大脑。而是在帮助它,因为当大脑是平衡的,处在正确的位置上,你的整个身体也会运作得更好。
通过放松身体,就能放松大脑,通过让身体变得轻松、舒适,你的啪啪啪也能达到理想的舒适状态。
倾听身体,跟从身体。
永远不要否定你的身体。身体是你的基础。
一旦你开始了解自己的身体,配合自己的身体,合理地训练自己的身体,你99%的痛苦,漏尿、干涩、疼痛,无高巢都会逐渐消失。
你也将最终收获易高巢体质,想来就来,随心所欲。
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